나는 왜 자꾸 짜증이 날까?

청소년들은 친구와의 말다툼, 진로에 대한 불암감 등으로 이런저런 스트레스를 받습니다. 이 책은 ‘중학생을 위한 스트레스 처방전’이란 부제처럼 스트레스의 정체, 스트레스가 우리에게 주는 영향 그리고 스트레스를 다루는 10가지 비법을 알려줍니다. 자신의 생각을 분명하게 표현하기, 긴장을 푸는 연습, 시간 관리 등의 해결법을 중학생의 눈높이에 맞춰 쉽게 풀어냅니다. 또한 각 장의 끝에는 ‘함께 보면 좋을 책과 영화’를 소개하고 있습니다. 저자는 스트레스를 ‘마음속에 사는 호랑이’와 같다고 말합니다. 매사에 짜증이 나고, 스트레스를 심하게 받고 있는 사춘기 청소년들이 자신에게 맞는 스트레스 해결법을 찾아서 마음속 호랑이를 잘 다스리는 데 도움이 되길 바랍니다.